Blog

Diligentes i vivaços. Sensats i sentides

La capacitat d’ adaptació és evolutiva i alhora demostra un tipus de saviesa, producte de la intel.ligència emocional. Posicionar-nos rigidament en un criteri és una necessitat de la ment, que busca certeses, seguretats, identitat. Això ens fa menys àgils i actius, ens enroca, en un entorn sempre canviant i mòbil. Sentir l’ empenta interior és adaptatiu, el moviment segons la nostra immensa necessitat i no tant segons la de la nostra petita ment.

Sensates i sentides. Amb intel.ligència emocional. Les escales hi són per pujar-les i baixar-les i no és millor un fet que l’ altre. Diligents, amb la ment serena, amb fe, ens dirigim cap on ens mena l’ interior. Oblidem prejudicis i visquem el balanceig creatiu que es mou dins nostre..

Read more

SOL I LLUNA.

CAM02995

CAM02997 UN CONTE INFANTIL SOBRE LA RELACIÓ ENTRE HOMES I DONES

El conte de Sol i LLuna, d’ Enric Larrueza i il·lustrat fabulosament per Mercè Capdevila, em va agradar per nens ben petits. Es ben sabut que la relació igualitària i respectuosa entre homes i dones s’ aprèn ja des de quan som esponges i els adults ens fan modelatge de com hem de tractar-nos. Aquest conte parla més de les diferències entre homes i dones, de la seva idiosincràsia, que d’ un bon model igualitari. Però, al final, una cosa porta a l’ altra: quan som tractats com ens agrada, ens sentim més respectats. La psicologia diferencial i de gènere se,n pot nutrir.

El conte, resumit i readaptat per mi mateixa, diu així:

“Sol s’ aixecava cada matí content, vermell, roent, a il·luminar cels i terra, a iniciar una dura jornada laboral on suaria de valent i on miraria de ser un rellotge. Se sentia orgullós de la feina que feia, content de veure com n’ era de necessari, de resplendent. No hi cabia a la pell
d’ orgull i se sentia pagat d’ ell mateix i de la seva imprescindible tasca. Cada nit anava a dormir satisfet i pensant que, pobra, la terra, havia d’ esperar unes hores a tornar a tenir la seva presència.

Un matí, va veure lluny un cos celest tant gran com ell, blanc, gros a la ratlla de la muntanya. Va ser un instant. Es va quedar meravellat. Havia vist lluna i la va trobar molt, molt maca. Com podia ser que no l’ hagués vist fins ara? Quin camí feia? Quan la tornaria a veure. L’ endemà va mirar molt però no la va veure i es va preparar pel proper dia: quina camisa es posaria, quin gest li dedicaria, que li diria,.. Estava frisós.
L’ endemà va ploure. Durant quinze dies va va tronar i llampegar i sol estava de mal humor. No podia treballar i ser útil. Quasi no es veia els dies de tempesta. I no podia veure a Lluna. Va reflexionar: semblava que la gent seguia movent-se encara que plogués. Semblava que els nens i nenes reien trepitjant bassals. Es va fixar en el moment en que es ponia, sense pena ni gloria. Tothom, persones, animals i plantes, semblava satisfet de poder anar a jóc i relaxar-se. No devia estar tant malament la nit!
Per fi va tornar a lluir i, encara amb tot moll, va sortir rabent a veure si veia lluna. La va veure i va quasi xisclar, amb el braç ben aixecat, una salutació. Lluna es va amagar tot seguit. Es va quedar perplex. Era la seva companya de viatge però no feia el seu camí i no mostrava interès per ell. Això li semblava estrany. Tant, que va disposar-se a fer el que fa la gent llesta quan no entén alguna cosa: llegir. Es va llegir el llibre sencer de l’ Univers. Va entendre que eren diferents amb la lluna, molt diferents. Però no va saber perquè ella semblava que el defugia.
Va pensar que ella no tenia temps de veure la seva brillantor i la seva bona planta. L’ havia
d’ impressionar. Semblava tant fràgil, Lluna! I es va proposar fer-ho. Per si no tenia temps de veure’l va començar a sortir cada dia més d’ hora: a les set, a les sis, a les cinc, a les quatre, a les tres,.. Llavors va sentir que el gall i d’altres protestaven per la seva deshora. Però lluna s’ a magava només veure’l com sempre. Com gosava fer-li aquest desaire! A ell tothom el valorava!

Va haver de resignar-se rendit a la realitat. Li va caler l’ ajuda de Temps, grans quantitats de temps per acceptar i entendre el que podia estar passant. Un dia, anys i anys desprès de saber de l’ existència de lluna, hi va caure. De quatre potes! El que li passava a Lluna és que quedava enlluernada per la seva brillantor. L’ atabalava amb els seus crits. Lluna era tranquil·la i serena i ell, ell, s’ havia mirat molt el seu melic.

L’ endemà va sortir com sempre per l’ horitzó de l’ esquerra, però aquest cop va sortir tènue, relaxat, lent i prudent com un savi, brillant com és el sol però amb veu suau. Lluna, a l’ horitzó de la dreta se’ l va quedar mirant i li va picar l’ ullet. Sol va fer un somriure radiant i discret i es va delir contemplant-la. Lluna no marxava. No va marxar mai més a la matinada i sol es va fer pregar per sortir cada dia. I la terra és va omplir llargues estones de clarobscurs i penombres, d’ albades i capvespres llargs i deliciosos”

Us ha agradat? Us ha fet pensar en algú Sol i Lluna? Us ha fet pensar en vosaltres? En el vostre passat, potser? Quin Sol i quina Lluna som? Us pico l’ ullet perquè em feu arribar els vostres comentaris.

Read more

PSICOSOMÀTIC ?

Sents un pes al pit, una opressió, de manera habitual?

Tens dolors musculars o mal de cap que no saps a què atribuir?

Tens al·lèrgies?

Problemes respiratoris crònics?

Caiguda del cabell anormal o problemes de la pell que vénen i se’n van?

Si, a més a més, has pensat en consultar a un terapeuta però no saps a quin, perquè el teu problema no saps si és físic o psicològic, es moment de provar un tractament per problemes psicosomàtics efectiu i dirigit al teu malestar.

Generalment, les malalties psicosomàtiques són un calvari per qui les pateix: són força incapacitants, tenen un mal diagnòstic, suposen visitar un seguit d’ especialistes diferents, prendre medicacions crònicament, baixes laborals…Voldríem treure’n d’ arrel els símptomes i no sabem com fer-ho.

El fet és que aquests problemes comencen en el pla psíquic, arrel d’un seguit de disgustos, de pors fortes o fruit d’  enrabiades que no han trobat la seva sortida. Aquestes emocions distorsionadores s’ emmagatzemen en una part del cos, i és crea un punt o soma dolorós o bé un desequilibri corporal que, si no es tracta des de les dues vessants, la física i la psicològica, pot derivar en una malformació o en una funció anormal del cos, una malaltia. Un cop tenim la malaltia, aquesta sovint és irreversible. En canvi, les malalties psicosomàtiques són reversibles. Vine i ho comprobaràs.

Read more

DOL MIQUEL MARTÍ I POL: ESTENC LA MÀ

Estenc la mà i no hi ets.

Però el misteri d’ aquesta teva absència se’m revela

més dòcilment i tot del que em pensava.

No tornaràs mai més, però en les coses

i en mi mateix hauràs deixat l’ empremta

de la vida que visc, no solitari

sinó amb el món i tu per companyia,

ple de tu fins i tot quan no et recordo,

i amb la mirada clara dels que estimen

sense esperar cap llei de recompensa.

Miquel Martí i Pol: “Llibre d’ absències”

Read more

PETITA DEFINICIÓ DE CREIXEMENT PERSONAL

Creixement personal és un procés d’ evolució de les potencialitats i els recursos del ser humà per començar un camí de trobada amb un mateix. Tothom que està en la recerca de la seva individuació  o que simplement es trobi en un punt mort, pot començar el procés.

Serveix pels joves, els de mitjana edat i els més grans.

Aquest procés no té classe social ni exigeix un nivell cultural. Només que un noti que s’ està començant a moure alguna cosa dins i vulgui descobrir més coses.

Read more